الرئيسية
şĥOşĥ ❥’® الخميس أبريل 01, 2010 3:40 pmلماذا نميل للنعاس
الميل للنوم المفرط خلال فترة النهار (بدون سبب معروف) يشير إلى وجود اضطرابات فى النوم للشخص وهنا يختلف تمام الاختلاف عن الإرهاق. وقدتكون الأسباب الآتية لها دور كبير فى طلب الإنسان للنوم وكسله:
1-الاكتئاب
2- القلق
3- الضغوط
4- الضيق
ولكنها فى نفس الوقت قد تكون أعراض للإرهاق.
الأسباب الشائعة:
- النوم لفترات قصيرة.
- الأدوية والعقاقير (مهدئات- أقراص منومة- مضادات الهيستامين)
- اضطرابات النوم (مثل تقطع النفس أثناء النوم) أو الغفوات النومية.
- حالات طبية أخرى مثل ( خمول الغدة الدرقية - فرط كالسيوم الدم - فرط صوديوم الدم أو نقصه).
العلاج:- ينبغي علاج الأسباب، بالنسبة للنعاس الذي يكون سببه الاكتئاب، القلق، الملل، الضغوط عليك بمحاولة حل المشكلة بدون اللجوء للمساعدة الطبية المتخصصة.
- أما إذا كان بسبب أحد الأدوية أو العقاقير عليك بالتحدث إلى الطبيب الذي وصفه لك للتوقف عنه على الفور أو لتغييره (لا تفعل ذلك من نفسك أبداً).
- وإذا كان السبب السمنة أو نقص التهوية، فاللجوء إلى إنقاص الوزن هو علاج في حد ذاته مع استشارة طبيب متخصص.
- وإذا كان النعاس بسبب خمول الغدة الدرقية أو فرط كالسيوم الدم أو فرط صوديوم الدم أو نقصه يعالجها الطبيب المتخصص كل شخص حسب حالته الصحية.
-وتوصف المحفزات إذا كان النعاس بسبب الغفوات النوميةحسب استشارة الطبيب.
- وعند وجود أية أسباب أخري بخلاف ماتم ذكره يتم اللجوء إلي المشورة الطبية فقط.
نشرة من مجلةصحة الاجيال
شروق بن صديق
» قصة روووعة"سبحانك ربي ما أعظمك"
» سكرابز وخامات من تجميعي
» نصيحه من اول حرف من اسمك
» مؤلم لكن راائع (بقلمي)
» يوم وداع معلمتي
» بدوي اول مره يروح مستشفى
» هنا تسابقت انا وابتسامتي ....
» آروع موضوع نقلتهـ آنآملي..~